Ateliers de jour pour personnes âgées
Pour toute demande n’hésitez pas à nous contacter
GROUPE DE SOUTIEN AUX SENIORS (65 ans et +)
Un espace de soutien dans une atmophère de partage promouvant le bien-être mental à travers des activités variées.
Organisation générale
Les ateliers d’art sont proposés une fois par semaine.
Les groupes de soutien sont remboursés par la LAMAL.
Nos activités
Atelier de discussion
Thématiques variées apportées par le psychothérapeute (gestion du stress et des émotions, amélioration du sommeil et de la communication, renforcement de l’estime de soi, etc.)
Permettra aux participant.e.s d’apprendre diverses techniques pour gérer les difficultés quotidiennes.
Cercles de parole
Les paticipant.e.s pourront partager leurs préoccupations
Les participant.e.s pourront partager leurs préoccupations dans un cadre qui favorise l’écoute, l’empathie et le partage.
Activités de réminiscence
Discussion sur les souvenirs
Les activités de réminiscence stimulent la mémoire et permettent de créer une atmosphère de partage et de renforcer les liens sociaux.
Techniques de relaxations
Méditation en pleine conscience et yoga doux
Activité permettant aux participant.e.s d’apprendre des techniques qui promeuvent la réduction du stress et qui permettent d’améliorer la mobilité articulaire et la coordination
Jeux cognitifs et de logique
Ce sont des activités stimulantes encourageant la résolution de problèmes et la coopération. Elle permettent de développer la motricité fine et de renforcer la confiance en soi en procurant un sentiment d’accomplissement.
Hortithérapie
Jardinage et création de bouquets de fleurs.
L’hortithérapie permet de créer une connexion avec a nature et aide les participant.e.s à apprendre à travailler de manière indépendante.
Zoothérapie
Présence d’un chien thérapeutique (promenade extérieure, caresses et exercises de commande).
Le chien thérapeutique est une source de réconfort qui permet d’améliorer l’humeur et de réduire le stress et l’anxiété. Le développement d’une relation de confiance avec le chien promeut l’ouverture émotionnelle.
Atelier de cuisine
Préparation de gâteaux, de pizza, de pâtes fraîches etc-
Le suivi des instructions d’une recette stimule la mémoire à court terme et permet d’améliorer les capacités de concentration et d’organisation. Cette activité encourage les bonnes habitudes alimentaires et permet aux patients de développer des techniques de cuisine qu’ils pourront reproduire chez eux.
Marches à l’extérieur
Le long de l’Avre
Activité à faible impact qui permet aux participant.e.s de prendre l’air et de profiter de l’environnement naturel dans un cadre sécuritaire.
Activités créatives
Peinture, dessin, tricot, couture, activités aidant à maintenir les processus cognitifs créatifs qui permettent aux participant.e.s d’exprimer leurs émotions.
